[...] i 3. jak to kolejne odcinki?! a o czym ?! znowu o sterydach?! jak ktoś ma jakiś fajny pomysł to nich rzuca! ja się z chęcią pobawie, bo brecha przy kręceniu takich filmików jest przednia! a co do tego adresu to już mnie to wkurviać zaczyna! przecież to nie jest żadna reklama j3banego serwisu tylko link do pliku! no jak by coś to wiadomo w w w . [...]
[...] wykonujemy uginanie przedramion. Uginając ręce nie należy przesuwać łokci do przodu ani do tyłu a łokcie powinny znajdować się blisko tułowia. Zaletą tego ćwiczenia jest stabilna pozycja tułowia i możliwość regulacji oparcia, które możemy ustawić w trzech podstawowych wariantach 45, 60, 90 stopni, im mniejszy kąt tym trudniejsze staje [...]
[...] G skoncz marny frajerku" frajera sobie poszukaj przed lustrem marny? marnego to Ty wiesz co Ty masz ,,typy jak ty co w swoim mniemaniu sa lepsi od wszystkich a tak nie jest" nigdzie nie pisalem ze jestem od kogos lepszy czy cos w tym stylu jakies glupie teorie wyciagniete przez ciebie widac klania sie czytanie ze zrozumieniem ,,wiec [...]
[...] niemoge czytać tego co piszesz.Uważasz że kulomiot uderzy mocniej bo szybciej niż bokser(tu sie nie zgodze bo bokserzy z czołówki są szybsi od czołowych kulomiotów ale to jest teraz nieistotne).Załóżmy że prędkośc pięści kulomiota porusza się z prędkością 30m/s(strzeliłem nie wiem jaką ma prędkość)a bokserka(25m/s).Obaj wypychają jabłko(nie [...]
Moja wiedza na temat kulomiotów jest żadna , tak samojak o bokserach. Ale wiem jedno : Ek=m x V^2/2 Jako że na ręke działa siła ( założmy że przez cały czas i wciąż o takim samym natężeniu) to v=a x t czyli ek=m x (a x t)^2 , a jako że a=F/m to : Ek=m x (F/m x t)^2/2 czyli Ek=m x F^2/m^2 x t^2/2 i dalej F^2 x t^2 /2 x m. Sory , wiem że tu sie [...]
[...] na każdy schodek wykonując spięcia mięśni łydek. Kiedy wrócimy już na górę wykonujemy przy ścianie ja jednej nodze kolejne spięcia tylko z tym ze w tym momencie ćwiczenie jest ciągłe i trwa aż do upadku siły mięśniowej . Na początku treningów odczuwa się ogromne zmęczenie i równie ogromne zakwasy na kończynach dolnych >> nie oznacza to [...]
[...] (twórcy tego postu) dzięki któremu powstało cos takiego. Dla masy dla, Pawerty, Dewasa, Blinka, Czerwonego, f***mastera, ZKS15, destinki Mdragona. Dzięki ze byliście i jesteście. Dzięki wam jest tutaj ten niepowtarzalny klimat. Dzięki za wszelkie słowa poparcia gdzie się dało przy boldowaniu mnie czy wybieraniu na moda itp. W końcu jestem [...]
co do l-karnityy slyszalem ze ma slabe dzialenie cvhyba ze sie bierze w bardzo duzych dawkach a wtedy jest nie oplacalnie 2x w roku przez 2m-ce HMB nastepnym razem bierz prze 3 miechy najlpeiej wychodzi HMB mega caps 300 z Olimpu Firma Megabol nie jest zbytnio polecena ze wzgledu na jakosc produktow do tej pory slyszalem ze tylko kreatyna [...]
Co do Kovacsa to jaknajbardziej popieram teorie o bajkopisarstwie co do niego,w sensie jego osiągów,wielki jest,kawał chłopa,ale nic więcej,reszta to już wymysły,z tego co wiem Kovacs poprostu nigy tej siły nie pokazał ani nie jest to w żaden sposób udokumentowane
Więc ja przedstawię Tobie mój punkt widzenia. Kontuzja Irka jest wynikiem wypadku. Nie jest to skutek jakichś nawarstwiających się latami przeciążeń, lecz wypadku, który mógł zdarzyć się każdemu na śliskiej murawie. Po prostu pech. W kwestii pokazów - to chyba tylko Pudzian ma możliwość dawania tylu pokazów. I tylko on na pokazach daje z siebie [...]
[...] dodatkami survivalu, jej wojskowy charakter powoli zanika, co widac po uczestnikach - kiedyś wszyscy byli w morasach, wyglądali jak banda najemników, teraz większośc jest na sportowo, taki też sprzęt jest bardziej potrzebny (lekki, z bajerami hi-tech), goście przygotowują się do niej jak do zawodów... liczy sie raczej jednostka niż [...]
Raczej takiej strony nie znajdziesz. Ale tutaj na forum jest wszystko, co niezbędne. Zdaje się, że kiedyś Tomek_88 zadał podobne pytanie, co Ty i wówczas mu odpowiedziałem dość obszernie. Gdzieś to jest, wystarczy poszukać. Poza tym możesz też śledzić co się dzieje na bieżąco i zadawać pytania jak czegoś nie wiesz, albo nie kapujesz
Panowie mogę być w błędzie,ale z tego co się orientuję to jedzenie białego ryżu jest dużym błędem.Jego indeks hipoglikemiczny jest bliski zwykłemu kuchennemu cukrowi ,a co to oznacza chyba już wiecie.Ryż paraboliczny różni się od białego większą zawartością witamin,ale generalnie to debeściak jest ryż brązowy i jego należy się trzymać.Zróbcie [...]
[...] i społecznej na dalszy plan. U nas też tak było. Najpierw studia, potem praca, potem mieszkanie, teraz dom , dwa samochody i ciągle coś. Dla kobiet upływ czasu nie jest dobrym sprzymierzeńcem. Wiele czytałem o tym i wszędzie przewijał się motyw zajścia w ciążę przed 30 ( dla kobiety ) bo później wzrsta ryzyko czy to powikłań, czy to [...]
[...] wypowiedzi ale dzieki ze cos w ogole napisales co do prawdziwego klasztoru to znajduje sie nie w japoni tylko w chinach hehe ale spox blisko no i z klasztorami europejskimi jest tak ze jak uzyskaja autoryzacje tego z chin to staja sie prawnie klasztorami shaolin wiem ze w niemczech jest terz jeden no ale ja potrzebuje wiadomosci wlasnie na temat [...]
Farenheit jest okropny wg. mnie !! Mi się wogole nie podoba, jest mdlący. Ja ci powiem tak , przetestowałem następujące: - CK Eternity - w miare ok, ale troche za toporny. - Chanel Allure Pour Homme Sport - bardzo fajny, ładnie pachnie tak ogórkowo.Większości osób się podoba. - Dior Farhenheit - wg mnie fatalny (ale jest jednym z najlepszych wg [...]
[...] Wiekszosc prosow swoj jadlospis opiera na odzywkach dodajac do nich zdrowe tluszcze... A co do kolegi to carbo rownie dobrze moze dac w 1 posilku. Jesli twoim celem jest masa to zastanowil bym sie nad gainerem dostarczyc ok 6g wegli zwlaszcza przy twojej wadze jest sprawa dosc uciazliwa i bez odzywek jest ciezko. BTW 100kg i 16lat... [...]
Dzisiaj trening jest ostatnią rzeczą na jaka mam ochote. Sikam cały dzień, łeb mi na.. no, mam migrenę. Wegli mi się chce jak jasna ... chociaż łyknęłam chrom. Przetrwać jeszcze jutro i jakoś poleci Oj, żle jest przerwać diete, bo powroty są bolesne... Ale nie dam się. Też chcę marudzić, że spodnie ze mnie lecą ( póki co raczej znajdzie się kilka [...]
Wwwaldek ale uwierz, ze w kuli jest identycznie. Sila statyczna jest bardzo wazna samo wazna i masa ciala. A przeciez wszystko to co nazywamy "technika ciosu" to nic innego jak takie ruszenie cialem aby nadac mu jak najwieksza predkosc. Przeciez przy uderzeniu sila idzie z nog, biodra, skret ciala, cofniecie przeciwleglej reki, uderzenie [...]
john d.r posluchaj chlopcze tu wiekszosc osob na forum twierdzi ze omka jest walona od jakiegos czasu poza tym tak jak pisalem jeszcze sie nie spotkalem zeby na orginalnej omie po rozerwaniu paczki z boku byly jakies cyfry dlugopisem napisane poza tym to ze obecnie omka jest duzo slabsza od tej co byla na rynku jeszcze pare miesięcy temu to kazdy [...]
UWAGA Sterydy!!! :)
